En directe


A la darrera secció de Les Veus del Matí, hem parlat amb la Mai Oltra sobre el dol, un procés tan natural com complex.Què passa quan perdem algú o alguna cosa significativa? Com ho viu cadascú? I què podem fer per acompanyar-nos emocionalment en aquest camí?Una conversa honesta i respectuosa que posa paraules al dolor, […]

Avui a Les Veus del Matí, la Mai Oltra ens ha convidat a reflexionar sobre un sentiment que tots hem sentit en algun moment: la vergonya.Com ens condiciona? D’on neix? I com podem aprendre a entendre-la i superar-la per no deixar que ens limiti?Una conversa valenta i necessària sobre autoestima, por i llibertat personal.🎧 Escolta-la

A la secció de Les Veus del Matí, conversem amb Mai Oltra, psicòloga i divulgadora, sobre com la salut mental es veu influenciada pel nostre entorn, les dinàmiques socials i el ritme de vida que portem. Amb una mirada empàtica i realista, la Mai reivindica la importància de l’escolta activa, la connexió amb la natura […]