Avui, a Les Veus del Matí, hem conversat amb Miriam Monteys, del Qualia Centre Wellness, sobre com ens afecta l’arribada de la primavera.

Durant la secció hem parlat de com moltes persones, en aquest canvi d’estació, es poden sentir més cansades, apagades o amb més refredats i molèsties físiques.

Segons ha explicat, aquests símptomes sovint tenen relació amb els canvis estacionals, l’adaptació del cos al nou ritme de llum, temperatura i activitat, i també amb el nostre estat emocional.

Una conversa per entendre millor per què el cos i la ment reaccionen d’aquesta manera a la primavera i com podem escoltar millor el nostre organisme en aquests períodes de canvi.