Hem tancat el programa d’avui amb la visita d’Elena Egido, que ens ha parlat de la seva manera d’entendre i practicar el ioga: una disciplina que va molt més enllà dels moviments físics.
Amb ella hem conegut com treballa a les seves classes, quina importància dona a l’enfocament mental i emocional, i com a través del ioga podem cultivar disciplina, consciència i benestar.
🎧 Escolta la conversa