A Les Veus del Matí hem conversat amb Carmina Benamunt, coach i mentora familiar, sobre el seu nou llibre, una guia pràctica per reconnectar amb el nostre adolescent interior i poder acompanyar fills i filles adolescents amb més empatia, fermesa i flexibilitat.

El llibre parteix d’una idea poderosa: l’adolescència no arriba amb manual d’instruccions, i moltes vegades les famílies afronten aquesta etapa sense referents ni eines emocionals. Carmina ofereix estratègies senzilles basades en l’escolta activa, la connexió emocional i el treball interior, per entendre què necessita cada adolescent i com establir una relació més sana i respectuosa.

Segons l’autora, la clau és aprendre a gestionar els desafiaments, les emocions intenses i els canvis d’aquesta etapa, i entendre-la com una oportunitat per créixer junts i descobrir la persona en què els nostres joves s’estan convertint.

Una entrevista imprescindible per a famílies que volen viure l’adolescència amb més calma, comprensió i acompanyament conscient.